私たちの人生って
自分が自分をどう思っているか？
で、できてるんです。
その「セルフイメージ」と言われるものは、
上げたり下がったりするものじゃなくて
✴️あなたがあなたを、
✴️どう思っているか？という
＝＝【型】＝＝
そのもの。
自分が自分をどう思っているか？って
案外わからないものですよね。
周りの人に聞くというのも手ですが
自分でわかる方法があります。
キーワードは
→【やっぱり】←
という言葉です。
例えば、臨時収入があった時、
やっぱりと思うなら、
私は金運がある、
というセルフイメージを持っています。
例えば、理不尽な文句を言われた時、
やっぱりと思うなら
私は理不尽なことをされても仕方ない人間だ、
というセルフイメージを持っています。
このセルフイメージ（型）は、小さい時の記憶でできあがっているので
実はとっても根深いんです💧
年を重ねれば、その量が単純にふえることによって、より一層、動きがとれなくなってきてしまう。。。。
そんな根深いネガティブともいえるセルフイメージを持ってしまっていた場合、
どうすればいいのか❓
これって、本来の私たちが元々持っているものではなくて、
後からくっついてしまったものだから、
取り外せばいいんです‼️
本当は取り外せるのに、
「それ私だ、、、、」
と受け入れてしまっているから
どんどん身動きが取れなくなってくる。
外してしまえばいいんです。
マジで。
できますから‼️
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